ペルヴィス（骨盤）・ダンスで骨盤調整
骨盤のずれをペルヴィス・ダンスで骨盤矯正して全身のバランスを整えましょう。ＤＶＤ付き
ペルヴィス（骨盤）・ダンスとは
からだの歪みの原因は、骨盤のゆがみが原因です。横になって左右の脚の長さが違っている人は骨盤調整をしてみましょう。１日１曲、６分のダンス（体操）で２週間で変身が目標です。美しいプロポーションや腰のくびれを手に入れましょう。骨盤の引き締めや骨格リセットなどのメニューがあります。ペルヴィス・ダンスには４つの基本動作があります。脚の踏み込みや脚の踏み出しや骨盤を前後左右に動かしたり、骨盤を８の字に動かします。ペルヴィスワークとペルヴィスダンスと呼吸法でからだの歪みを取り除き、健康的な体を作りましょう。からだの歪みからさまざまな障害がや機能不全などがおきてきます。それを調整して自分らしさをとりもどしましょう。これは本なので書店で手に入ります。1,659円
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カリスマ講師、Ｋｙｏ先生といっしょにダンス
ヨギー・ビューティプログラムを提供しているＫｙｏ先生は、エアロビクスダンスやアクアエクササイズインストラクターとしても有名です。テレビのカルチャースクールなどで活躍しています。予約が取れないカリスマ講師などとも言われています。痩身、体型改善、機能改善プログラムなどから学びそれをさらに進化させたトータル・ボディワーク「ヨギー・ビューティ」というオリジナルメソッドを考案してスクールで指導されています。
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自宅にいながらヨギー・ビューティ
ヨギー・ビューティを自宅で実践できます。骨盤調整プログラム、ヨギー・ビューティ・ペルヴィスと踊ってくびれをつくるヨギー・ビューティ・ペルヴィス・フローを実践できます。ＤＶＤ付きなので難しくありません。１日に朝と寝る前の２回ＤＶＤにあわせて実践するだけです。気軽に始めてみましょう。テレビでハリセンボンのウエストがホントにくびれたのをごらんになった人もいると思います。コアリズムより楽みたいですよ。